Longevity ile Hastalık Riskleri Önceden Belirlenebilir

Longevity ile Hastalık Riskleri Önceden Belirlenebilir

Longevity, “sağlıklı ve kaliteli uzun yaşam” anlamına gelir. Bu yaklaşımda amaç; ileri yaşlarda da zihinsel, fiziksel ve metabolik olarak sağlıklı kalabilmek, daha iyi yaşayabilmektir. Bu yaklaşım, yaşlanma hızını yavaşlatmayı ve yaşa bağlı hastalıkların ortaya çıkışını geciktirmeyi hedefler. Yaşam tarzı, beslenme, egzersiz, uyku, stres yönetimi, kişiye özel tıp, biyoteknoloji ve koruyucu sağlık uygulamalarını bir araya getiren multidisipliner bir sağlık yaklaşımdır.

Longevity yaklaşımı nelere katkı sağlar?

Dünya genelinde yaşam süresi uzarken kronik hastalıklar da artıyor. İnsanlar daha uzun yaşıyor ancak bu yılların önemli bir kısmı hastalıklarla geçebiliyor. Bu noktada artık karşımızda longevity var. Longevity, günümüzde sağlık sektörünün hızla büyüyen alanlarından biri. Önümüzdeki yıllarda ise sağlık hizmetlerinin en önemli bileşenlerinden biri olması bekleniyor. Yani hastalık ortaya çıktıktan sonra tedavi etmek yerine hastalık risklerini önceden belirleyip sağlıklı yaşam süresine odaklanmak, biyolojik yaşı genç tutmak, koruyucu hekimliği öncelemek…

Longevity ile şu konulara katkı sağlanıyor:

• Sağlıklı yaşam süresini uzatmayı desteklemek.
• Enerji seviyesini artırmak.
• Metabolik sağlığı iyileştirebilmek.
• Bağışıklık sistemini desteklemek.
• Kronik hastalık risklerinin azaltılmasına yardımcı olmak.
• Bilişsel performansın korunmasına katkı sağlamak.
• Kas gücü ve hareket kabiliyetinin korunmasını desteklemek.
• Yaşam kalitesini artırmak.

Longevity’nin wellness’ten farkı nedir?

Wellness; iyi hissetmeye odaklanır. Günlük yaşam kalitesini artırmayı hedefler. Spa, masaj, yoga, meditasyon gibi uygulamaları içerir. Daha çok bir yaşam tarzı yaklaşımıdır. Bugünü daha iyi yaşamanızı sağlar.

Longevity ise sağlıklı yaşlanmaya odaklanır. Uzun vadeli biyolojik sağlığı hedefler. Bilimsel testleri, biyobelirteç (ölçülebilen biyolojik göstergeler) takibini ve kişiye özel sağlık planlarını içerir. Yaşam tarzı, koruyucu tıp ve ileri teknoloji yaklaşımıdır. Bugünü ve geleceği birlikte planlar.

Longevity uygulamaları nasıl yapılır?

Longevity uygulamaları kişiye özeldir. Öncelikle bireyin biyolojik yaşı ve sağlık durumu değerlendirilir. Uygulamalar arasında ayrıntılı kan analizleri, genetik değerlendirmeler, mikrobiyota analizleri, oksidatif stres değerlendirmeleri, stres yönetimi, hormon dengesi incelemeleri, beslenme planlaması, uyku optimizasyonu, vitamin ve mineral eksikliklerinin giderilmesi (vb.) yer alır.

Longevity yaklaşımı Türkiye’de son birkaç yılda tanınmaya başlamıştır. Fonksiyonel tıp klinikleri, koruyucu sağlık merkezleri, beslenme ve yaşam tarzı merkezleri, bazı özel hastaneler longevity programları geliştirmektedir. Dünya’da ise özellikle Amerika, İsviçre, İngiltere, Almanya, Singapur, Japonya gibi ülkelerde ilgi görmekte, bu alana yatırımlar yapılmaktadır.